Incluir pequenas práticas no seu dia a dia ajuda a gerar grandes benefícios no longo prazo para a sua saúde mental e controle ...

Para o psicólogo americano Ethan Kross, a maneira como a maioria das pessoas lida com sentimentos difíceis é, na maioria das vezes, contraproducente. "Parece que estamos todos caminhando com ...

A tensão alta pode ser controlada com hábitos naturais como perda de peso, exercício, menos sal, sono adequado e redução ...

Manter níveis saudáveis de colesterol é essencial para a saúde cardiovascular. Para aqueles que não desejam ou não podem usar medicamentos, existem várias estratégias não farmacêuticas que podem ser ...

O verão costuma vir acompanhado de festas, viagens, reuniões em família e mudanças na rotina. As mesas ficam mais cheias, ...

"As estratégias para o controle da obesidade passam pela vontade e comprometimento para mudar o quadro com mudanças de hábitos alimentares, prática de atividades físicas, táticas para controle e ...

O lançamento de dispositivos como caixinhas Amazon Echo e robôs aspiradores impulsionou o sucesso das casas inteligentes. Porém, além dos eletrônicos que já contam com recursos inteligentes, como o ...

Sentimentos de pânico; Medo e desconforto; Preocupação excessiva; Fadiga; Comportamentos compulsivos; Tonturas Náuseas; Mãos frias e suadas. Tamires ressalta que quem apresentar um desses sintomas ...

Atualmente, muitos usuários utilizam o Google Chrome para ouvir músicas enquanto trabalham ou acessam outros sites. Para evitar que seja necessário ir até a aba de música toda vez para controlá-la, o ...

A Mi Band 4 é uma pulseira inteligente da Xiaomi que possui inúmeras funções de monitoramento de dados como exercícios físicos, sono e batimentos cardíacos. Além disso, a smartband também possui um ...

O app Tablet Remote, disponível para Android, tem como objetivo tornar o uso do tablet ainda mais prático do que já é. Isso porque o aplicativo transforma o seu celular em um controle remoto para o ...