CALISTENIC FOR BEGINNERS: COMPLETE ROUTINE TO START FROM SCRATCH!
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YouTubeGabriel Macineli
CALISTENIC FOR BEGINNERS: COMPLETE ROUTINE TO START FROM SCRATCH!
Quer começar na calistenia mas não sabe por onde iniciar? Este vídeo é para você! 🚀 Aprenda uma rotina completa para iniciantes, com exercícios básicos, dicas de execução e progressões para evoluir do zero. Fortaleça seu corpo sem equipamentos, usando apenas o peso do próprio corpo! 👉 O que achou desse treino? Me conta nos ...
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