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🔥 BACK TO ENGLISH – SESSION JUILLET 2026 🔥 Les inscriptions sont ouvertes pour la nouvelle session CALI destinée aux écoliers et aux adultes à partir du 6 juillet 2026 !
CALI(@calikinshasa). son original - CALI. 🔥 BACK TO ENGLISH – SESSION JUILLET 2026 🔥 Les inscriptions sont ouvertes pour la nouvelle session CALI destinée aux écoliers et aux adultes à partir du 6 juillet 2026 ! 🇺🇸📚 Apprenez l’anglais avec une approche américaine moderne, interactive et orientée vers la communication ...
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👇 mon assiette type qui m’a fait perdre 16kg en 6 mois sans frustration Avec ma méthode de répartition de l’assiette : 👉 1/4 protéines (viande, poisson, œufs, protéines végétales…) 👉 1/4 féculents (riz, pâtes, pdt, légumineuses…) 👉 1/2 légumes 👉 Un peu de bons lipides (huile d’olive, oléagineux, lait de coco…) ❤️🩹 C’est la méthode que j’ai utilisée pour perdre 16kg en 6 mois après avoir passé des années à tester des dizaines de régimes restrictifs. ✨ Si tu te reconnais dans mon parcours,
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Canada augmente l'immigration économique: 500 000 nouveaux immigrants/an d'ici 2026
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factboyvfx
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We are all in a toxic relationship. With plastic. ☢️ It is cheap. Convenient. Everywhere. But it can last for thousands of years. Our Ambassador Joseph Nguthiru is changing that. He’s turning the world’s most invasive weed, which is destroying waterways and affecting local communities, into packaging that works like plastic — without the damage. As Joseph says, it’s time to break up with single-use plastic.💔 We know it’s not that easy, so start small. What is one plastic item you could stop usi
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Voici ce que vous devez manger pour perdre du gras efficacement 😤🦍👉🏾🍇🥬🥩🐠🥚🥑🥜 Des boissons jusqu’aux collations. En passant par vos principales sources de protéines, de glucides et de lipides, vos choix quotidiens déterminent la facilité avec laquelle vous perdrez du gras. No bullshit ici ❌👇🏾 - Privilégiez les protéines pour rester rassasié et préserver votre masse musculaire. -Choisissez des glucides qui soutiennent votre énergie et votre entraînement. -Intégrez des lipides sains pou
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