Aprenda Boxe em Casa: Passo a Passo para Iniciantes! 🥊 Comece do jeito certo! Hoje, você vai aprender os golpes básicos do boxe: jab, direto, cruzado e gancho. Com essa base, seu treino fica mais eficiente e sua evolução mais rápida. Bora treinar? Dá o play e vem comigo! 🔥💪
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